Waldbaden
RUHE, ENTSPANNUNG UND INSPIRATION IN DER NATUR FINDEN
Erleben Sie eine kurze, intensive Auszeit im Wald, direkt vor Ihrer Haustür. Sie werden spüren, wie Sie durch diesen intensiven Waldkontakt auf besondere Weise berührt werden. Streifen Sie den Alltag ab und erleben Sie die Leichtigkeit des Seins. Wer mit offenem Herzen, erwartungsfrei der Natur begegnet und sich erdet, verlässt nach 3 Stunden den Wald mit einem unbeschreiblichen Wohlgefühl.
Teilnehmerzahl: 12
Preis: 30 € pro Teilnehmer
Bitte beachten Sie, dass eine normale Kondition und Trittsicherheit vorausgesetzt wird. Bitte lassen Sie Ihre Haustiere zu diesem speziellen Walderlebnis zu Hause.
Der Wald wirkt sich positiv auf Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Mitverantwortlich dafür sind, die von den Bäumen produzierten Botenstoffe, die sogenannten Terpene. Das sind organische Substanzen und Öle, die beim Einatmen aufgenommen werden und die eine positive Wirkung auf den Menschen haben.
In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen beruhigt sich das Nervensystem und schaltet in die Tiefenentspannung. Die sauerstoffreiche Waldluft wirkt sich außerdem positiv auf den Kortisol-Spiegel aus und regt die Entstehung von natürlichen Killerzellen an, welche Krebszellen aufspüren und zu der Bekämpfung von Tumoren beitragen können.
Ein Ausflug ins Grüne ist zudem nicht nur gesund, sondern macht auch noch glücklicher. Das wurde in Studien nachgewiesen.
Lust auf eine ganze Woche Waldbaden? Informationen zur Waldbade-Erholungswoche finden Sie hier....
Das Waldbaden findet einmal im Monat auf dem Achtsamkeitspfad der Burg Windeck statt.
Dauer: 3 Stunden
Termine:
==> ausgebucht So 2. April um 13 Uhr
Sa 29. April um 13 Uhr
Termine für Mai sind noch nicht festgelegt.
Das "Winterwaldbaden" findet auch bei Schnee, Nebel und leichtem Regen statt. Bei Sturm und Dauerregen, wird ein Ersatztermin angeboten.
Waldbade-Seminare für Gruppen
Es ist auch möglich, individuelle Waldbade-Seminare für Gruppen bis zu 12 Personen zu buchen. Egal ob Familien (Kinder ab 6 Jahren), Freunde/innen, Abreitskollegen/innen, Vereine - ich stelle Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Waldbaden zusammen.
Dauer: 3,5 Stunden
Preis: pauschal 250 €