STRESS - JA BITTE eBook

STRESS - JA BITTE eBook
Artikelnr.: 202

Sie fühlen sich gestresst? Ob im Job, in der Beziehung oder vor Prüfungen – dieser Ratgeber bietet praktische Lösungen, um gelassen zu bleiben.

Da Stress ein subjektives Empfinden ist und größtenteils von Ihren persönlichen Denkmustern abhängt, erkennen Sie durch die Selbstreflexionsaufgaben in diesem Buch problematische, hinderliche Strukturen. Erfahren Sie, wie sich alte Muster verändern lassen. Nutzen Sie diese praxiserprobten Methoden, um Ihr Leben wieder zu genießen.

Neben kleinen Übungen, die sich im Alltag ohne extra Zeitaufwand integrieren lassen, erhalten Sie eine Anleitung zum Autogenen Training und zur Meditation. Sie entscheiden, was zu Ihnen passt, wie viel Zeit Sie aufbringen können und wie oft Sie die Übungen durchführen.

Viele meiner Klientinnen und Klienten sind von der Sofortwirkung begeistert. Erleben Sie diese Wirkung selbst und starten Sie jetzt durch in ein zufriedenes, glücklicheres Leben.

eBook-Download unmittelbar nach Kauf.

Preis: 14,99 

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