Gewichtsreduktion

Es ist Zeit, sich um den eigenen Körper zu kümmern

Übergewicht eine Zivilisationskrankheit

 

In Deutschland ist Übergewicht weit verbreitet – nahezu jede zweite erwachsene Frau und rund zwei Drittel der Männer gelten als übergewichtig (BMI ≥ 25) . Der Mikrozensus 2021 nennt genauere Zahlen: 61 % der Männer und 38 % der Frauen im Alter von 18 bis 65 Jahren sind übergewichtig . Darüber hinaus ist starkes Übergewicht (Adipositas, BMI ≥ 30) keine Seltenheit: 18 % der Männer und 13 % der Frauen sind adipös . Auch international ähnelt das Bild etwa diesen Werten: 23 % der Männer und 19 % der Frauen in Deutschland gelten laut WHO-Studie 2022 als adipös

QUELLEN:

Robert Koch-Institutadipositas-gesellschaft.deWikipedia

DGEBundeszentrum für Ernährung

DIE WELT

 

Gesundheitlich stellt sich Übergewicht als ernstes Risiko dar. So erhöhen übergewichtige Menschen ihr Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verschiedene Krebsarten, Rücken- und Gelenkprobleme sowie psychische Belastungen deutlich.

Ernährungsgewohnheiten sind der ausschlaggebende Faktor: Eine internationale Studie zeigt, dass übermäßige Kalorienaufnahme zehnmal häufiger Ursache für Übergewicht ist als Bewegungsmangel – besonders durch den Konsum hochverarbeiteter Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten.

Zu viel und zu häufiges Essen ist immer auch emotionales Essen. Man isst, wenn man traurig ist oder enttäuscht, wenn man sich einsam fühlt oder wütend ist. Betroffene Übergewichtige beschreiben oft, dass sie sich mit dem Essen etwas Gutes tun. Sehr häufig ist ihnen auch bewusst, dass sie mit dem Essen unangenehme Gefühle „wegmachen“ oder auch eine innere Leere ausfüllen. Übermäßiges Essen ist jedoch keine Fürsorge für sich selbst, wie beispielsweise Entspannung, ein Spaziergang, ein Besuch im Wellnessbereich oder Gespräche mit Freunden. Das unkontrollierbare Essen ist eine Sucht und allein Wille und Verstand sind nicht ausreichend, um eine Sucht zu besiegen.

Behandlungsansätze:

Eine Behandlung muss die Ursachen aufdecken und bearbeiten, dann besteht keine Notwendigkeit mehr, Unmengen und ungesunde Lebensmittel zu konsumieren. Das Essverhalten normalisiert sich und die Pfunde purzeln. Sehr hilfreich ist es, nach der Befriedung der Ursachen, das gesunde und natürliche Abnehmen mit Suggestionen (mp-3-Suggestionstext) zu unterstützen.

Hypnose ist eine hervorragende Methode um Übergewicht zu behandeln. Der Hauptgrund besteht darin, dass die Ursachen des emotional bedingten Essens aufgedeckt und bearbeitet werden können. Darüber hinaus können mittels Hypnose neue Essgewohnheiten etabliert und körperliche Veränderungsprozesse günstig beeinflusst werden. Der Stoffwechsel wird so umgestellt, dass die Fettverbrennung angekurbelt wird und Sie Freude an Bewegung haben.

EFT bietet die Möglichkeit bei Gelüsten auf bestimmte Lebensmittel oder übergroße Essmengen selbst Abhilfe zu schaffen. Die Klopftechnik beruhigt aufkommende Emotionen augenblicklich und sorgt dafür, dass der Essensdrang schon nach wenigen Minuten nicht mehr besteht. Diese Methode der EFT-Klopftechnik ist ein fester Bestandteil der Abnehmtherapie und wird mit Ihnen mehrmals in meiner Praxis durchgeführt, so dass Sie zu jeder Zeit selbst an sich arbeiten können.

Grundsätzlich:

Die Gewichtsreduktion ist ein längerer Prozess und fordert Willenkraft und Ausdauer. Sehr gerne unterstütze ich Sie auf diesem Weg. Die ersten 3 Monate sind 6 - 8 Sitzungen vorgesehen, danach rate ich zu Terminen ein bis zweimal pro Monat.

Warten Sie nich länger und starten Sie noch heute, um einen Ersttermin zu vereinbaren. Sie haben nur einen Körper und eine Gesundheit!